رودی
آیا میدانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی قوی نصیبتان میشود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه میدهد.
بدون شک در خصوص نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموترش یا خواص یک قاشق روغنزیتون با چند قطره لیموترش بهصورت ناشتا زیاد شنیدهاید. اما آیا میدانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی نیز تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی قوی نصیبتان میشود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه میدهد.
آب گوجهفرنگی منبع آنتیاکسیدانهای قوی
گوجهفرنگی حاوی آنتیاکسیدانهای قوی است که معمولاً در چهارچوب رژیمهای لاغری گنجانده میشود. گوجهفرنگی برای تصفیهی خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن میشوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند.
مصرف منظم آب گوجهفرنگی در اولین ساعات روز به همراه یک صبحانهی متنوع و کامل به شما کمک میکند که روز با نشاطی را شروع کنید. منظورمان این است که نمیشود برای صبحانه به یک لیوان آب گوجهفرنگی بسنده کرد. لازم هست که در کنار این آب مواد غذایی حاوی فیبر، پروتئین و میوهها نیز مصرف شود. در این صورت به بدنتان این امکان را میدهید که تمیز شده و چربی بیشتری بسوزاند.
آب گوجهفرنگی: سلاحی در برابر یبوست
یبوست را کماهمیت ندانید. این مشکل به ظاهر ساده اگر بهصورت مزمن و درمان نشده باشد باعث مشکلات جدی برای سلامتی خواهد بود. شما میتوانید با داشتن رژیم غذایی سالم از ابتدای روز به بهبود عملکرد رودههایتان کمک کنید. گنجاندن آب گوجهفرنگی در صبحانه کمک زیادی به مقابله با یبوست میکند. باید بدانید که این مادهی غذایی مفید سرشار از فیبر است و مانند یک ملین مناسب عمل میکند. در نتیجه مصرف روزانهی آن به رفع مشکل یبوست بخصوص در خانمها کمک زیادی میکند.
گوجهفرنگی کمک زیادی به سلامت قلب میکند. به خاطر اینکه حاوی آنزیمها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود میدهد
آب گوجهفرنگی و تأثیر آن در قلب و عروق
باید بدانید که گوجهفرنگی کمک زیادی به سلامت قلب میکند. به خاطر اینکه حاوی آنزیمها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود میدهد. در نتیجه مانع از انسداد شرایین میشود. یادتان باشد که آب گوجهفرنگی خواص فوقالعادهای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به طور موثری به کنترل قند خون کمک میکند.
حضرت علی علیهالسلام