کسی که مبارزه کند، ممکن است شکست بخورد، ولی آنکه مبارزه نکند، شکست خورده هست

برتولت برشت

غذاهای طبخ شده اضافی را، چگونه نگهداریم؟

شامگاه

مجموعه:سلامت
تاریخ:1394/02/27

غذاهای طبخ شده اضافی را، چگونه نگهداریم؟

پژوهشگران علاوه بر خوردن مواد غذایی سالم توصیه اکید می‌کنند افراد مواد غذایی را در شرایط خاص برای حفظ سلامت، بهبود کیفیت و حتی طعم بهتر قرار دهند. 

گفتنی است، بر اساس جدیدترین پژوهش‌ها میوه آووکادو باید در یخچال تا قبل از مصرف نگهداری شود، سیب زمینی شیرین و نیز سیر در یک اتاق تاریک و خنک نگهداری شوند و نیز سبزی برای حفظ رطوبت و تازگی در آب نگهداری شود. 

بررسی‌ها نشان می‌دهند، ذخیره سازی درست مواد غذایی مانع از فاسد شدن آنها و نیز صرفه جویی در هزینه‌ها می‌شود.
 
پژوهشگران بر همین اساس توصیه می‌کنند سیب داخل پوشش یا کیسه در یخچال اما انواع مرکبات مانند پرتقال، لیمو و یا لیمو ترش بدون پوشش یا کیسه در قفسه‌های پایینی یخچال نگهداری شود. 

برای حفظ تازگی و سلامت موز نیز پزشکان توصیه می‌کنند بدون خارج کردن از غلاف و در یک فویل آلومینیومی این میوه نگهداری شود. 

میوه انگور نیز باید در یخچال در یک کیسه پلاستیکی دارای منافذ بزرگ ذخیره شود. 

پنیر تازه باید در آب نمک در یخچال نگهداری شود و هر چند روز یکبار آب نمک آن عوض شود. 
برخی از سبزیجات مانند کرفس نیز باید به جای قرار گرفتن در کیسه پلاستیکی در فویل آلومنیومی در یخچال قرار بگیرند.

منبع:باشگاه خبرنگاران

بهتر است روی پای خود بمیری تا روی زانو‌هایت زندگی کنی

رودی